So-net無料ブログ作成

【15キロ痩せ体験談】BBB(トリプルビー)飲んだ感想クチコミ [美容系商品レビュー]

menu07.png lu.jpg menu01.jpg menu05.png menu04.png menu06.png
menu10.png menu09.png menu01.png menu02.png menu03.png menu08.png



夏本番!


薄着!
水着!


bbb1900.jpg


だからボディラインがめちゃくちゃ心配。><!!


私、
ランチと3時のスイーツは止められないけど、
朝と夜は食事制限継続中。


自分に甘めに、ストレスを溜めないダイエットを継続中ですが、


・・・やっぱり運動だなあ。


運動しなきゃ、
体重は減ってもボディラインが改善しない
んですよね・・・。


それに、ちょっといつもより多めに食べてしまったりすると、
すぐに体重が増えちゃって、
前よりなんだか太りやすくなってきてるような。。。?


色々調べてみると、


bbba34.jpg


食事制限すると、筋肉が減ってしまって、
太りやすい体質になってしまうんですって。><!


そんな・・・頑張って食事減らしてるのに!!><!!
信じられないー!!!!!!><!!!!!!!


そこで。


痩せやすい体質目指して、


「プロテインでも飲んで運動頑張ろう!!」


と思った私ですが、
どうやら運動する前に飲むだけで、
プロテインよりボディメイクをグッと効率的にしてくれる

「HMB」という成分があるらしい。。。


この「HMB」、
プロテインから変換されて出来るモノなんだそうですが、
そのHMBに変換されるまでに過程が多すぎて、
プロテイン飲んで得られるHMBって、わずかな量なんですって。


じゃあ、


直接「HMB」をしっかり摂れるモノは無いのか?
と探して、見つけてきたのが・・・




「BBB(トリプルビー)」というダイエットサポート食品。


「HMB」の他に、コエンザイムQ10はじめ、
様々な栄養をバランス良く配合してあるのが特徴♪


この「BBB」、
有名モデルや芸能人のトレーナーとしても有名な、
クロスフィットトレーナーのAYA先生が監修
してるんです。
効率よくボディメイク出来るトレーニングDVDもセットされていたのが、
運動と縁遠い「何やればいいか分からない」私には嬉しい♪


というわけで、
飲んでみた感想と付属のトレーニングDVDの内容などなど、
写真たっぷりでご紹介していきますね♪


■BBB(トリプルビー)の公式サイト
【B.B.B HMB & CREATINE48000】






 
 

女性用筋肉サプリ BBB(トリプルビー)


bbb1908.jpg

bbb1910.jpg

bbb1903.jpg

bbba08.jpg


コチラが、
プロテインより効率的な「HMB」が摂れる、「BBB(トリプルビー)」。
1箱に30包。


bbb1904.jpg


【1日あたりの摂取目安量】
1日あたり1袋(2.5g)を目安に、そのままお召し上がりになるか、
水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。



とのことなので、基本は1箱で30日分。


bbb1907.jpg


水無しそのままでサッと飲める、スティックタイプの粉末です。


1日に1包が基本なので、飲み忘れがないよう、


bbb1909.jpg


箱内側に、
「お召し上がりチェックカレンダー」なるものが印刷されています♪


決まった時間に飲む物じゃないので、いつでもサッと飲んでOK♪
私はいつも運動のタイミングで飲むようにしています。^^


では、
この「BBB(トリプルビー)」、一体何がそんなにいいのか?
調べたのでまとめていきますね♪


BBB(トリプルビー)の何がダイエットに効くの?


bbb1906.jpg


トリプルビーは、


・ビタミンB1、B2、B6
・ビタミンC
・ビタミンD
・葉酸



が補える「栄養機能食品」という扱いです。


・ビタミンB1 → 炭水化物からのエネルギー産生と皮膚粘膜の健康維持
・ビタミンB2 → 皮膚や粘膜の健康維持
・ビタミンB6 → タンパク質からのエネルギー産生と皮膚粘膜の健康維持
・ビタミンC  → 皮膚粘膜の健康維持と抗酸化作用
・ビタミンD  → カルシウム吸収促進と骨の形成を助ける
・葉酸     → 赤血球の形成を助ける・胎児の正常な発育に寄与する成分



こうやって見ても、ダイエットと美容に嬉しい成分がいっぱいです♪

 

BBB(トリプルビー)の原材料


トリプルビーの原材料がコチラ。


bbb1903.jpg


「トリプルビー」は、
プロテインより効率的にボディメイク出来る成分「HMB」と、

筋肉を維持する力を
サポートしてくれる「クレアチン」が配合
されているのが一番の特徴です。


他にも、


bbba12.jpg


・クエン酸(疲労回復・血流改善・美肌効果)
・オルニチン(健康成分・アミノ酸)
・BCAA(アミノ酸・筋肉の分解抑制・筋肉増大)
・L-アルギニン(アミノ酸・疲労回復・筋肉骨格の成長)
・イミダゾールジペプチド(アミノ酸・疲労回復・活力向上)
・バイオペリン(アミノ酸、ビタミン等の吸収を助ける・血流改善・脂肪燃焼)
・ブラックジンジャー(「クラチャイダム」・精力増強・滋養強壮)
・ピニトール(血糖値改善・肝機能の向上)
・コエンザイムQ10(老化予防・抗酸化作用・脂肪燃焼・疲労回復)
・イソフラボン(更年期障害緩和・抗酸化作用・美肌・血流改善)
・葉酸(不足すると様々なリスクが出るビタミンB群の一種。妊婦さんにも)
・ビタミン群(ビタミンB1・B2・B6・ビタミンC・ビタミンD)



など、
女性だけじゃなく男性にとっても嬉しいサポート成分がぎっしり♪


適度な筋肉を付け、ボディメイクをサポートする成分と、
脂肪燃焼を助けるダイエット成分と、
さらに女性の魅力をサポートしてくれる美容成分が摂れるというわけ♪


だから、ムキムキになるためのサプリじゃなく、
あくまでも、
女性の理想的なボディラインを目指すための、HMBサプリ♪
というわけです。^^


トリプルビーのカロリー


ダイエットのために飲む「トリプルビー」。


bbb1905.jpg


カロリーは1包あたり9.2kcal。


文句なしに低カロリーです♪
プロテインよりカロリーが低いってホントでした♪


食事制限だけじゃなく、
運動を摂り入れ、サポート成分を補う!


めちゃくちゃ理想の自分になれそうな、そんな予感がするアイテムですよね♪♪


スポンサーリンク



BBB(トリプルビー)の活用方法


ただし。


このトリプルビー、
飲むだけで筋肉が付いたり、
引き締まってきたりする「マジックアイテム」的なモノでは無い!
ということをお忘れなく。。。



まずは、
付属リーフレットにあるチェックシートで、自分のタイプをチェックします。


bbba10.jpg


ちなみに、
初めてトリプルビーを飲んだ頃の私は「タイプB」。
(ダイエット成功した今は「タイプA」です♪)


このタイプをチェックして、
自分に合った運動の摂り入れ方を知ることが重要です♪


bbba11.jpg


カラオケ行くだけでも、意外とカロリー消費してるんだなー!!


私、カラオケがこれまた大好きなんですよ♪
だから、BBB飲みつつ熱唱して、
遊びながらボディメイク頑張っています。^^


トリプルビー飲むなら、絶対コツコツ運動しましょ!


ただ、
基本的には、
付属されていたDVDを見ながら、
毎日コツコツ運動をするのが良い
と私は思っています。


bbba09.jpg


↑ これ。


トリプルビーは、
飲むだけじゃ栄養は補えても、筋肉はつかないし引き締まらないので、
どうせ飲むなら、
短時間でも運動して、効果を感じないと勿体無い!><


bbba16.jpg


DVDに収録されている内容はこんなかんじ。
有酸素運動と、無酸素運動(筋トレ)が収録されています。


これ入門編なんだそうですが、運動不足の30代主婦には、
入門編でも十分毎日ぜえぜえなるぐらいのメニューです。><


でも、「運動しろ」って言われても、
何をどうやればいいのか分からない運動苦手主婦にとっては、
お手本DVDがあるのは、とっても有難かった♪♪


この投稿をInstagramで見る

クロスフィットトレーナーのAYAさん監修の女子用の筋肉サプリ「BBB(トリプルビー)」飲んだ感想まとめてます[黒ハート]? ジムのスタジオメニューに入るときは、絶対入る前、運動したあと2袋飲んでます! 家ではケチって、運動後だけ。笑 実はダイエット始める前、体脂肪、30%超えてたんだけど、食べながら運動+BBBで今23%。まだまだ引き締めたいから運動頑張るぞー! 感想→https://yukayuyuyu.blog.so-net.ne.jp/BBB02 #bbb #クロスフィット #筋トレ女子 #ダイエット #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #縄跳びダイエット

yyyorangeappleさん(@yyyorangeapple)がシェアした投稿 -



運動に慣れて、体を動かすことが楽しくなってくると、


・お買い物は車じゃなくて歩きたくなったり
・踏み台昇降したり
・縄跳びしたり
・ランニングしたり


と、自然と有酸素運動しちゃいたくなってきます♪


運動は、有酸素運動のあとに筋トレがAYA流ルール


bbba17.jpg


唯一のルールは、
有酸素運動メニューで体を温めた後、無酸素運動を行うということ。


AYAトレDVD収録の運動ですが、1つ1つのメニューはそんなに長くなく、
1日5分の運動でもコツコツすることで効果があるんだそう。


運動不足の方は、
毎日の流れの中に、この1日5分運動を組み込んでいくことで、
健康的に、美しい体型を目指せるんじゃないでしょうか♪♪


継続して感じた私の感想


私も最初はしっかりDVDをテレビで流しながら、運動していました♪♪


2週間ぐらい経ったころかな?


・お尻が上がってきている
・太ももも固くなってきている


と、筋肉が徐々についてきたのを感じられました。^^


特に私、スクワットを推します!!!


体の中でも、下半身に多くの筋肉が密集しているので、
下半身の筋肉を鍛えれば、効率的に基礎代謝を上げることが出来るんです♪♪♪


家事の合間、髪を乾かしながら、などなど、
意外と立ってる時間が多い主婦のみなさん、
そのタイミングで、ちょっとだけスクワットやってみて!


基礎代謝が上がれば、太りにくい体になりますよ♪♪


この投稿をInstagramで見る

ハム大好き![ぴかぴか(新しい)]サラダがグーンと豪華に[黒ハート]? ゴールデンウィーク、家での運動がすごい減ってるんだけど、その分、外で歩いたり子供追いかけて走ったり、カメラ構えて子供の目線にしゃがんだりしてるおかげか、太ってなーーい![黒ハート]? 連休中会うママ友は「連休で食べて太ってる、、、」ってみんな言ってるけど、「私もー、、、」って話合わせながら、実は太ってない[わーい(嬉しい顔)]笑 食べてるのはかなり食べてるけど(バイキング行ったり、勧められたお菓子食べたりケーキも食べたな[あせあせ(飛び散る汗)])太りにくくなってきてるのかも?! 今までの私の体なら、短期的に2キロは太ってておかしくない連休中の食生活( ´艸`)[あせあせ(飛び散る汗)] でも、翌朝の体重は誤差の範囲[ぴかぴか(新しい)] 前の私と違うのは、筋肉ついてきて代謝が上がったことだと思う! やっぱ、筋肉つけるって大事だと改めて思った! #食べて痩せる #筋トレ女子 #スクワット効果 #ダイエット #サラダ

yyyorangeappleさん(@yyyorangeapple)がシェアした投稿 -



私のダイエット用インスタの投稿ですが、
ホントに太りにくくなったと、ひしひしと実感しています。^^


スポンサーリンク



BBB(トリプルビー)の気になる味は?!飲み方は?


これだけ色んな成分が入っているうえ、
トレーニング補助の意味合いで飲む「BBB」。


果たして味は??飲みやすさは??
とっても気になりました。。。


というのも、
プロテインって、粉っぽくてマズくて嫌いなんですよ私。><!


だから、同じような味だったらどうしよう?
とこわごわ頼んでみた「トリプルビー」でしたが・・・


bbba13.jpg


「BBB」は水無しでも飲める、ベリー味の粉末タイプ!


bbba14.jpg

bbba15.jpg


普通に美味しいー!!!


ちょっと酸っぱいんですが、
そのおかげで唾がたくさん湧いてくるので、
水無しでも飲みやすくて、めちゃくちゃいい感じです。


プロテインがまずくて飲めない!という方は、「BBB」とっても良いと思いますよ♪


bbba07.jpg


スティックタイプの個包装なので、
出先に持っていって運動前に飲むのも簡単♪



ジムで運動するとき、
ちょっといつもより歩くことになったとき、
急にカラオケに行くことになったとき、などなど。


カバンに入れておけば、いつでもどこでも、水無しでサッとHMBを摂取♪


体を動かすことに、どんどん積極的になれるアイテムです♪^^


スポンサーリンク



BBB(トリプルビー)の感想まとめ


体重よりも体型!
「食べない」よりも「食べても太りにくい体」が一番!だからBBB♪



bbb1902.jpg


食事制限も、慣れりゃあ意外としんどくは無いのですが、
問題は「いつまでやるの?」というところ。


・甘い物ずっと食べない
・友達や家族と外食できない
・家族のご飯だけ作って、自分食べられない
・ストレスたまる


こんなの楽しくないですよ、ホント。><;
食事制限しまくってた私。
家族もいい迷惑だったと思います。。。


だから、やっぱりこれからは、ボディメイク!


IMG_5369.jpg


30代でも適度な筋肉つけて、体重ばかり意識しないで、
体型を整えていけるよう、頑張らなきゃいけない!と思うわけです。


筋肉をつければ燃焼されるカロリーも多くなる(代謝アップ)ので、
食べても太りにくくなる♪♪



食べながら痩せる♪
これが一番!
最高のダイエット法だと私は思ってます♪♪

 


ダイエットを継続した私。
今現在で、15キロのダイエットに成功いたしました♪♪♪


食べるものの内容を見直しつつ、運動して「BBB」飲む!!


っていう生活。
食べてるから、空腹と戦ってないし、
運動してるから効果が出やすくて、ストレスも少ない!♪♪


BBBは、飲むだけで痩せるようなもんじゃないですが、
運動した苦労が報われやすくなるサプリなので、    
引き締めたい人には、ほんとオススメです♪♪





毎日5分からOKのコツコツボディメイク!
興味のある方はトリプルビーの公式サイトをチェックしてみてくださいねー♪


あの有名モデルのトレーナーAYA先生監修の女性向けHMBサプリ!







 

【ブログ内カテゴリ】*****************************
奈良のグルメ・遊び場

商品レビュー
 ●スイーツ >スイーツパスポート >お取り寄せ >コンビニスイーツ
 ●食事 >ランチパスポート
 ●サービス >ファンくる
 ●家電 >ネスカフェバリスタ >ミシン
 ●iPhone >SIMロック解除
 ●服/靴/小物 >ヒラキ >入園式・入学式ママスーツ
 ●その他

美容系商品レビュー
 ●美容/コスメ/サプリ
 >基礎化粧品 >洗顔 >コスメ >飲む系商品 >>サプリ >>スムージー  





nice!(4)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

nice! 4

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

Facebook コメント

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました